辛いダイエットは卒業！食欲抑制・脂肪燃焼する裏技 CBDで痩せよう！

悩んでる人

• ダイエットのために運動したいけど、忙しくて時間がない。
• 辛くて、我慢ばかりのダイエットはしたくない！
• 置き換えダイエットも試したけど、食欲に負けて食べちゃう。。

kiki

こんなお悩みを解決する記事となっています。

某化粧品会社→美容・オーガニック研究、CBDアドバイザーをしているkikiです。

オーガニックを軸に本当に良いものしか紹介しない主義です。

この記事で紹介する「CBDを使ったダイエット」を実践すれば、食欲を抑えることができるだけではなく、痩せやすい身体を目指せます！

「健康的で・無理なく・簡単に」できるダイエットの新常識です！

ぜひ参考にしてくださいね！

CBDとは？ CBDダイエットの話の前に

知っている方は飛ばしてくださいね！

CBDとは「カンナビジオール」の略称で、大麻草・ヘンプから抽出される成分の1つ。

医療・健康・美容の各分野で、世界中から注目をされている成分です。

「大麻草」って聞くと、「違法なのでは？」と思う方もいらっしゃると思いますが、CBDは違法ではありません。

それに、「CBDの安全性は非常に高く・依存性もない」とWHO(世界保健機関)が正式に認めています。

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実際、海外ではセレブ・アスリートに大変親しまれている存在です。

CBDでダイエット：毎日取り入れたら、食欲が抑えられる＆痩せやすい身体になる？

冒頭で記載しましたとおり、私は食べることが大好きで、「毎回満腹＆食後デザート＆間食のおやつ」は欠かせない状況でした。

学生の頃は大丈夫でしたが、年齢を重ね社会人になると、なかなか痩せにくい身体になっていったのです。

kiki

忙しく＆面倒で運動はしなくなり、食事制限は食欲が抑えられず、どれも3日坊主で終わっていました。

そんな私でも、毎日の生活に「CBD」を取り入れたら、「必要のない食欲」が抑えられ、食べ過ぎ・間食もなくすことができたのです。

そして、代謝が上がったせいか、食べても太りにくい身体になった気がします。

kiki

では、なぜCBDがダイエットにいいのか具体的に解説します。

CBDがダイエットに良い理由を解説

CBDはダイエットにおいて、以下のような効果が期待でき、海外で多くの研究がされています。

簡単に解説していきますね！

1．食欲を抑える（コントロールする）ことができる

CBDは、食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌を刺激する働きがあります。

この働きにより、分泌された「レプチン」が満腹中枢を刺激し、食欲を抑える（コントロール）することができるのです。

kiki

「食欲を減退させる・ご飯がまずくなる」といったものではなく、そもそもの食欲をコントロールできるなんてすごいです！

2．しっかりとした睡眠により、食欲抑制ホルモンを分泌させる

睡眠不足は食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌を減少させ、逆に食欲増進ホルモン「グレリン」を増加させます。

CBDは「良質な睡眠のサポート」になるため、レプチンの分泌→食欲のコントロールにつながります。

3．悪い脂肪を良い脂肪に変える

CBDは「悪い脂肪」を「良い脂肪」に変える働きがあると言われています。

以下で具体的に解説します。

4．代謝を高める

CBDは細胞内にある「ミトコンドリア」を活性化させる働きがあります。

「ミトコンドリア」は糖や脂肪を分解し、エネルギーに変えます。

CBDによりミトコンドリアが活性化され、代謝が上がり、痩せやすい身体につながります。

これなら健康的なダイエットができるね！

CBDダイエットと他のダイエットの違い

CBDダイエットが他のダイエットとどう違うのか見ていきましょう。

運動

kiki

運動はしなければいけないのは分かっています、、

でも、正直忙しくて時間がなかったり、辛いですよね。。

それになかなか続きません。

やはり面倒なんでしょうね。

食事制限

kiki

食欲を抑えられるわけではないので、結局お腹が空いて誘惑に負けて食べてしまいます。。

それに、制限することでストレスが溜まりますよね。

ストレスが溜まると、余計食欲が出るので悪循環です・・・

置き換えダイエット・ダイエットサプリ

kiki

これも、結局食欲に負けて食べてしまいますよね。

それに、成分を見ると、身体に悪い原材料・人工甘味料・添加物を使っているケースが多いです。

特に、遺伝子組み換え作物から作られているものが多いので、危険がいっぱいです。

CBDダイエットなら健康的で無理がない！

CBDダイエットを上記のダイエット法と比較すると以下がポイントです！

kiki

「摂取カロリーを減らす＋消費カロリーを上げる」ことが自然にできるので、まさにダイエットに最適です！

CBDダイエット：SNS上でのレビューを紹介

SNS上でも、実際にダイエット効果を実感している人は多いようです。

最近cbdオイル飲んでるんだけども、必要のない食欲がすーっとなくなる。
ストレスから来ていた食欲だったと分析できたし、ナチュラルだし、心に余裕ができる。
ストレスはあらゆる面で生活に支障をきたすから、例えば新たなダイエット、ヒーリング、睡眠障害改善としてもっと広まってもいいのでは？🤔

— けだま (@dekiru_kedama) May 3, 2021

看護師とサプリアドバイザーです
CBDや良質のプロテインを飲むとダイエットには効果的
私はいつも半日CBD酵素ファスティング。リバなく理想体重をキープ中。
未病や生活習慣病予防に目を向けることも大切な事
元気な体があれば何でも出来る病気になってからでは遅い！
自分の健康管理できていますか？ pic.twitter.com/8KftnXjWDR

— torutojunko (@torutojunko) December 22, 2019

ストレスが原因で過食してしまう人にはCBDオイルが効果的かもしれません。

リラックス効果があるので、それによってストレス性の食欲を鎮静できるかも。

睡眠の質を高める効果などもあるので、複合的な作用でダイエットにプラスに働く気がしてます。

— いのトレ Qpu ダイエット&美容垢 (@ukinose) January 10, 2020

CBDダイエット：おすすめの使い方

では、実際に私がどのようにCBDを使ったのか実体験を元に解説しますね。

外出中・間食用には「CBDグミ」でダイエット

外出時に間食したくなったら、CBDグミを食べましょう！

余計な食欲をコントロールする助けになるし、お菓子感覚で間食にもなります。

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外出すると、カフェやコンビニで甘い食べ物・飲み物などを買ってしまう方にもおすすめですよ！

CBDグミを私のように持ち歩けば、カロリーも出費も抑えられるので一石二鳥ですね！

自宅では「CBDオイル」でダイエット

グミだけでもいいですが、CBDのメリットを最大限に引き出すのであれば、グミに追加してCBDオイルの摂取がGood。

CBDオイルはグミよりも高品質な製品があるので、ストレスマネジメント・リラックス・良質な睡眠にもすごくオススメです！

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実際、私も毎日CBDグミ・オイルが摂っていて、私の身体を整えているベースになります。

CBDダイエットにおすすめな商品を紹介

忖度なし・ステマなしで本当に使ってよかった商品を紹介します。

ネット上って、自社商品とか提携している商品ばかり紹介しているケースも多いので、、、

数多くのCBD製品の中から、品質・成分・コストの面で徹底比較をし厳選した商品です。

ダイエットにおすすめな「CBDグミ」

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CBDグミなら絶対にCBDfxがオススメです！

ゼラチンや白砂糖を使っておらず、更にオーガニック原料を使った、こだわりのグミです。

CBDfxは世界的な超有名ブランドで高品質にもかかわらず、最強コスパを実現しています。

手放しで本当におすすめできるグミです！

ダイエットにおすすめな「CBDオイル」

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CBDオイルなら、日本No.1の品質を誇るPharmaHemp（ファーマヘンプ）がオススメです。

ここのCBDオイルを選んでおけば間違いないです！

高濃度15％タイプが群を抜いてオススメですが、少々値が張るので、初めのうちは低濃度でもいいかと思います。

高濃度と低濃度の商品レビューも書いていますので、参考にどうぞ。

kiki

初めての方は、まずはCBDグミから取り入れてみることをオススメします！ 手軽で始めやすいですよ！

まとめ：CBDは「健康的で・無理なく・簡単に」ダイエットの新常識！

ご紹介した内容をおさらいします。

世の中たくさんのダイエット法がありますが、これほど健康的で、無理なく、簡単にできるダイエット法はないと思います。

食事制限しても必ず食欲はわいてくるし、運動は正直大変です。（運動はした方がいいですが）

CBDはダイエット以外にもメリットだらけなので、ぜひ普段の生活にとりいれてみることをおすすめします！

kiki

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